Наслушавшись хвалебных отзывов от подруг, я, наконец, тоже купила массажный обруч для похудения. Остановила свой выбор на обруче хула хуп с массажными насадками и счетчиком для калорий. Сразу скажу про счетчик для калорий: его можно оторвать и выбросить. А лучше сразу купить обруч без него. Дело в том, что сила данного тренажера не в том, чтобы сжигать калории (для этого есть гораздо более эффективные тренажеры для похудения). Смысл же массажного обруча для похудения в прямом воздействии на жировую прослойку в области талии, бедер и попы.
Для кого-то это минус. Например, одна моя подруга страдает от пухлых ручек. На мой взгляд, она очень миловидна и женственна, но её это не устраивает. Понятно, что обруч не особенно поможет ей решить данную проблему. А для кого-то это плюс. Ведь когда вес снижается комплексно — худеет всё, и в первую очередь грудь. Обруч же "моделирует" фигуру в области талии, ягодиц и бедер.
Словом, и я решила попробовать. Крутила массажный обруч для похудения каждый день десять минут (не только на тали, но и на бедрах). Процедура оказалась довольно приятной. Во-первых, она не требует некомфортных физических нагрузок. Во-вторых, крутя обруч, я продолжала смотреть любимый сериал.
Через пару дней меня ожидал шок. Синяки! Огромные синяки покрыли мои ноги, попу и живот. Мягкие нежные ткани, не привыкшие к такому обращению, взбунтовались. После этого крутить обруч стало по-настоящему больно. Длился этот кошмар не меньше месяца, но я, стиснув зубы, продолжала крутить обруч.
Мои отзывы о похудении с массажным обручем. Через месяц талия уменьшилась на три сантиметра. Честно говоря, для меня это много, так как талия не является моей проблемной зоной, поэтому сильно похудеть в области талии для меня невозможно. Бедра уменьшились на четыре сантиметра, что крайне меня порадовало. Свои опыты с массажным обручем для похудения я начала, будучи уже изрядно похудевшей (при сорок восьмом размере одежды). Поэтому я думаю, что у более полных женщин эффект будет лучше.
Как правильно подобрать обруч для похудения? Выбирайте тяжелый хула хуп с массажными насадками. Ибо насадки необходимы для лучшего воздействия на жировые ткани, а от легкого обруча толку не будет из-за маленькой силы нажима.
Чтобы крутить обруч, нужно иметь достаточно свободного пространства в комнате. Я не учла это, когда покупала новую мебель — и теперь мне стало негде крутить обруч. Подумаю над усовершенствованием пространства, а обручу ставлю плюсик!
